椅子で10時間寝れるFIRE民はそう多くはあるまいて
このブログは基本的に深夜に記事を書いて、朝7時前に予約投稿する形で、月、火、木、金、日曜日の週5日投稿していました。
なお、本ブログにはストックという物は皆無です。
常にストックはゼロ、行き当たりばったりで毎回何を書こうか考えてます。
そんな形で6年ほど、ずっと続けてきた訳ですが・・・
今回、22日の投稿が抜けました。
何を書こうかなと思っていたらそのまま寝落ちして、起きたら朝だったというしょうもない理由です。
寝っ転がって考えていた訳じゃなくて、普通にPCの前で椅子に座っていたんですけどね。
社畜時代から椅子で寝ることはよくあるんですが、何しろ椅子だとよく眠れないので、例え寝てしまっても1、2時間もすれば起きます。
起きたら続きを書き出すんですが、今回は何故か全く目が覚めず・・・
椅子で10時間、爆睡しましたｗ
起きたら腰バキバキです。
うーん、これは年をとったせいなのか、椅子で10時間も寝れて若いのか。
社畜時代なら疲れてたんだろうなと思うんですが、今は疲れと無縁な生活をしている割に10時間も寝たので、何か変な感じです。
昨日は台風の影響でずっと雨が降っていたので、雨音による癒し効果で普段より深い眠りに誘われたのかも？
予定どおりに動きたいという気持ちと、FIREしたから予定はいらないという気持ちの板挟み
FIREして1年以上経っても未だに起きる時間と寝る時間すら落ち着きません。
周期的に朝早く起きる時期があり、昼過ぎまで寝てる時期もある。
この辺が予定のないFIREの醍醐味でもあり、弱点でもあります。
結構困るのが、宅配便やネットスーパーの時間指定です。
1週間前くらいに何時に届ければ良いっすか？と聞かれた時に、その日何時に起きてるか予想がつかない不安があります。
そう考えると、無理矢理でもなんでも起きる時間を決められてしまう仕事は、1日のスケジュールは立てやすい。
予定は立てやすいけど、そのためだけに「働きたいか」って聞かれると全然働きたくありません。
そもそもの話、毎日朝7時に起きて、9時までに会社に行って、次の日に備えて寝るみたいな型にハマった生活にウンザリしていたからFIREしたというのもあります。
予定がない暮らしがしたい。
FIREする時に楽しみにしていた、いつ寝ても良いし、いつ起きても良い暮らし。
悪くはありませんが、生活リズム関係に関しては金銭的な自制心とは別の管理能力が必要ですね。
FIRE前からここは自分でも無理なんじゃね？と思っていました。
案の上、無理でしたｗ
眠くなったら寝る、起きたくなったら起きる。
ただコレだけですが、好きに暮らすと異様にブレまくるという事実
私は食事とか掃除とかは凄いマメにやるんですけど、寝起きの部分は全然駄目駄目なようです。
FIREできるタイプの人は長生きできそう？
性格と寿命に関して行われた80年にわたる研究結果によると、長生きできたのは、陽気、明るい、冒険好き、社交的な人などではなく・・・という記事を見ました。
性格と寿命に関して行われた80年の追跡調査研究の話なんですが、結論から言うと
長生きできたのは、陽気で社交的な人より、真面目で自己コントロールができて、慎重
そしてコツコツ努力できるタイプが長生きしたようです。
冒険好きなんて全然長生きしそうな感じがしないのに、何で書いてあるんでしょうね。
リスクを避けた方が長生きできそうなので、冒険は長生きの対極にある属性ような気がします。
まぁ真面目に社畜を20年やりつつ、こつこつ資産を積み上げてきたオッサンのような人種が今更パリピにはなれないので、朗報っちゃ朗報です。
修行僧タイプというか、求道者というか
欲を退け、投資にまい進するFIRE的な生き方の方が長生きできるようです。
求道者タイプの方が長生きと言いつつ、未婚より既婚の方が長生き
パートナーと死別すると、死亡リスクが上がると言う一般的な傾向は同じのようです。
どっちやねんｗ
FIREした後に婚活する変わり者も居ますが、オッサンは今更結婚しようとは思わないので
自己コントロールできて、慎重で、コツコツ努力するしかありませんね。
で・・・自己コントロールってやっぱり早寝早起きとかしなきゃ駄目？
駄目だったら、かなり難しいな自己コントロール
酒とかタバコ、浪費ならいくらでも我慢するけど、寝るのは我慢できないよ。
コメント
蓄積する血管とかの負担を鑑みますと食事の量・時間と間隔はなるべく均一の方が良さそうですがそれを守れるのであれば睡眠時間は量が確保できていればOKかと思います
バラバラの寝起きでもストレスないならそれでいいんじゃないですかね。誰に迷惑かけるという事もないですし…
自分はやりたかったことができないとなんか嫌な気分になるので 起きる時間は決めています
そうすると寝る時間も自ずと決まってきますので( ˘ω˘)
カフェNさん、コメントありがとうございます。
私もできるだけ同じ時間に起きたいなと思ってるんですけど、ズレてくんですよねｗ
人間の体内時計は24時間じゃないって言う話をFIRE後に痛感しています。
毎日ズレてく。
ブログ更新お疲れ様です。
椅子に座ったままというのはリクライニングもせずにということでしょうか？それで10時間寝れるのはすごいですね。私はベッドで寝ても6時間程度で基本的に目が覚めますし、寝るのにも体力がいるというのは年々痛感しています。
私も夜型なのでほっとくと昼夜逆転が進みますし、完全に逆転すると体調が悪くなる実感があるので、明るくなる前には寝て昼まで寝ることはない程度にはしています。FIREの良さに時間に縛られない事がありますが、自身で決めたスケジュールなので緩めとは言え規律で縛ることにもストレスが無いのが良いですね。
boneさん、コメントありがとうございます。
オットマン付の椅子です。
結構柔らかい上に、足上げた状態で座れるので寝れちゃいます。
完全に逆転した後、今度はだんだん朝型になっていくんですよねｗ
これが結構面倒臭い。
かと言って無理をして起きてると、昼寝が長くなってまた滅茶苦茶になるし
FIRE後の起床時間が全然落ち着きません。