有給消化開始から1カ月で変な朝型生活になる
有給消化からほぼ丸1カ月経過しましたが、最近は朝5時くらいに起きるようになってきました。
昼夜逆転生活からはギリギリ抜け出しています。
朝5時に起きるなんて、社畜時代はあり得ませんでした。
例外的に朝から新幹線乗って出張する時くらいでしょうか。
前乗りできなかった時に、渋々選択するって感じです。
そんな社畜時代にはなかった5時起き生活ですが、これは別に朝型になったって訳じゃなくて、睡眠間隔がバグっているのが原因です。
何か変な間隔になってきていて、朝5時に起きるんですが、夕方くらいに眠くなって19時～20時くらいまで寝て、夕食を食べて深夜にまた寝て起きたら5時みたいな暮らしになってきています。
昼夜逆転するよりマシですが、1日2回寝るのがデフォルトの変な生活になってしまいました。
動かないので、体力が無くなったのかもしれません。
12時間以上起きていられなくなったのかも？
苦痛と共に目覚めるオッサン
そんな毎日2度寝？生活になった私ですが、今朝は苦痛と共に目覚めました。
嫌な目覚めですが、猛烈に歯が痛くて目覚めました。
痛すぎて目が覚めるとか、これはキッついです。
意識が覚醒し始めたところに、痛みをトッピングして無理矢理覚醒させられた感じです。
夕方くらいに1回寝てしまうのでその前は歯を磨いていないのが原因かもしれません。
昼食後に歯を磨きますが、その後は夕食食べ終わるまで磨きません。
その間おやつは食べませんが、飴くらいなら食べますし、飲み物も飲みますからね。
これのせいかも。
とにかく痛い、今6時になったくらいで、まだ歯医者も開いていないので、気を紛らわせるためにこの記事書いています。
何で選択肢を提示するんだと責任転嫁するオッサン
原因は去年か一昨年の歯の治療が原因でしょうね。
詰め物が取れて治療したんですが、その時にレントゲンを撮って、神経の近くまで来ていると言われていました。
その時、「神経取りますか？」と聞かれたんですが、神経取りますか？と聞かれて「はい、取ります」って言わないでしょう。
何か変な選択肢を提示してくるのを止めて欲しいです。
自分の体ですよ。
取ったら無くなってしまうんだから、取らなくても良いなら残しておきたいに決まっています。
結局、取らなくていいなら取りたくないと回答して、神経を残したまま詰め物を被せて治療は終了しました。
そして1年以上経った今、その部分が猛烈に痛い！
神経まで来ちゃった感じです。
これだったらあの時「神経取りますね」って言ってそのまま取って欲しかった。
・・・と、責任転嫁したところで歯医者の予約まであと2時間悶絶しようと思います。
コメント
nekonabeさん おはようございます。はしQです。めちゃめちゃ早くから眠くなり、7時過ぎに就寝。２時ごろに目が覚める（とはいえさすがにもう一度寝ますけど）生活をほぼ毎日送っています。これはリズムが狂ったせいもありますが、たぶん年を取ったのでしょう・・・ということで、このまま老人の生活リズムが定着しないよう祈ってます・・ではまた
はしQさん、コメントありがとうございます。
2回寝るのって、やっぱり加齢ですかね。
1回で長い時間寝れなくなってきたような気がします。
目覚まし使っていないので、睡眠は十分だから起きてるんだと思いますが、その割に消耗も早いですね。
それはつらいですね。おだいじに…(´･ω･`)歯に限らず健康維持はリタイア勢にとって必修科目みたいなもんですからね。
しかし 詰め物被せたのにその中でう歯が進行してたってことですか(‘A`; 選択肢に対する不満もそうですが、その措置の拙さの方がより問題に感じてしまいます。神経近いからって削りが甘かったんですかね…
カフェNさん、コメントありがとうございます。
削りが甘い可能性はありますね。
昨日は結局、様子見という謎の判断で薬貰って帰ってきました。
だから痛いって
こんばんは仙堂です。
朝５時起きですか。
とっても健康的に見えます。
１周回って、いい感じに落ち着いてきたのでしょうか。
虫歯は大変ですね。
仙堂智隆さん、コメントありがとうございます。
一周した感があります。
今日も5時に1回起きました。
治療済みのところなので、虫歯？なのかは謎です。
とりあえず痛いのは間違いないですね。